8 bienfaits du drainage lymphatique

Le drainage lymphatique manuel mis au point par le Dr Vodder est une technique manuelle très douce qui sert à activer le système lymphatique. Elle a de grandes utilités qui vont bien au-delà de son usage le plus commun. Dans cet article, nous allons étudier les bienfaits les plus importants du drainage lymphatique manuel Vodder.

1 – diminution de la rétention d’eau

Le rôle le plus connu du drainage lymphatique est l’évacuation de l’eau qui se trouve dans les tissus. Cela permet de diminuer les problèmes de rétention d’eau et d’oedèmes. Cela diminue également les sensations de jambes lourdes en fin de journée et les pieds et les doigts qui gonflent.

2 – calmer le système nerveux

Les mouvements lents et répétitifs du drainage lymphatique activent le système nerveux parasympathique, celui qui aide pour le repos et la digestion. Il s’agit donc d’une approche thérapeutique très relaxante ce qui peut aider en cas de stress, l’insomnie ou de mal-être général.

Il s’agit d’une des techniques les plus relaxantes que je connaisse. Elle est très efficace pour calmer un mental agité.

3 – calme les douleurs

Le toucher répétitif du drainage lymphatique active les récepteurs du toucher de notre peau. Ces derniers ont la faculté de diminuer l’effet des nocirécepteurs, les récepteurs de la douleur.

En recevant un drainage lymphatique, cela peut diminuer la sensation de douleur pendant plusieurs heures. C’est principalement efficace sur les douleurs au niveau de la peau ou du système locomoteur mais elle peut aider dans tous les cas.

Bien sûr, la douleur étant un signal d’alarme il ne s’agit pas de l’éliminer sans savoir d’où elle vient !

4 – diminue l’inflammation

En éliminant plus rapidement les toxines, le drainage lymphatique permet généralement de réduire les inflammations du système locomoteur. En l’appliquant régulièrement sur une zone enflammée, comme une tendinite ou de l’arthrite, il est possible d’avoir un soulagement rapide.

Bien sûr, il reste important de savoir quelle est l’origine de l’inflammation afin de la traiter si besoin.

5 – retrouver son poids idéal

Contrairement à ce qui est parfois vendu dans les salons de beauté, le drainage lymphatique seul ne fait pas perdre de poids, ou seulement de l’eau. Cependant, combiné un plan alimentaire et du sport, il décuple la vitesse de poste de poids. C’est un protocole très souvent utilisé au printemps par les personnes qui veulent se remettre en forme pour l’été.

6 – amélioration de la peau

Le drainage lymphatiques permet une élimination plus rapide mais douce des vielles cellules de l’épiderme, permettant sa régénération plus rapide. Il active également le remplacement des fibres dans le derme.

Les deux actions combinées permettent de régénérer et d’améliorer la qualité générale de la peau.

6 – de jolies cicatrices

En éliminant les déchets et en activant l’immunité et les cellules de la petite, le drainage de la fatigue aide à la régénération lorsque l’on a des cicatrices.

Elle permet en particulier d’éviter les dépôts de protéines qui pourraient aboutir à des chéloïdes ou des adhérences.

7 – une aide à la detox

Les detox deviennent de plus en plus courantes. Dans notre société où nous sommes confrontés un grand nombre de toxines, il est très important de le nettoyer régulièrement en travaillant sur nos émonctoires comme le foie, la peau ou les reins, que ce soit en nutrition ou en phytothérapie par exemple.

Pour que nos organes puissent évacuer les toxines de notre corps, il faut tout d’abord que ces dernières viennent jusqu’à eux. Le système lymphatique s’occupe de ce transport, il est donc nécessaire qu’il fonctionne bien si nous désirons que notre détox soit efficace.

Couplé à un travail sur les émonctoires, le drainage lymphatique manuel accélère et améliore les cures de détox.

Beaucoup d’autres fonctions peu connues

Comme vous le voyez, les bienfaits du drainage lymphatique vont bien au-delà de la circulation de l’eau. En dehors de ses bienfaits les plus courants, il a beaucoup d’autres qualités qui s’expriment en fonction des différents besoins des personnes.

Vous souhaitez vous former en drainage lymphatique : consultez la page de notre formation.