Les émotions : un blocage des résultats thérapeutiques
Nous connaissons de mieux en mieux l’impact des émotions sur l’ensemble de notre santé. Elles sont un facteur centrale de bien des maladies, même la science commence à le reconnaître.
La difficulté est que la plupart des médecins et des thérapeutes ne sont pas formés pour travailler sur les émotions. Ils ont déjà beaucoup de difficultés à gérer leurs propres émotions et n’aiment souvent pas la plongée dans la puissance de ces énergies. Il existe d’ailleurs une forme de frontière entre les thérapeute qui travaillent uniquement sur les émotions en disant que tout vient d’elle et ceux qui les ignorent totalement.
Pourtant, en travaillant uniquement sur les problèmes physiques sans équilibrer les émotions, les effets des meilleures thérapies seront souvent limités.
Qu’est-ce qu’une émotion
La définition d’une émotion vais d’une école à l’autre, d’un individu à l’autre. En effet, chacun vit ses émotions différemment, personne ne peut donc avoir la même définition.
Pour des raisons pratiques dans la lecture de cet article, il est important d’avoir une définition semblable des émotions. Pour cet article nous considérerons que les émotions sont ce qui relie le mental et le corps, dans les deux sens.
Il s’agit ainsi d’une sorte d’interface entre le nos pensées et notre corps. Par exemple, lorsque je me mets en colère dans ma tête, l’émotion de la colère influencera mon corps en faisant augmenter ma tension artérielle, battre plus rapidement mon cœur, modifiant le fonctionnement de mon système digestif…
À l’inverse, une douleur peut faire naître une peur ou de la colère dans notre mental.
L’influence des émotions sur la santé
Il est facile de comprendre l’impact que peut avoir une émotion sur notre santé, surtout lorsque ces émotions sont répétées. Par exemple, lorsque nous éprouvons une forte colère, nous pouvons perdre quelques centaines ou quelques milliers de neurones. Cela n’a pas énormément d’impact si cela arrive une fois, par contre, à la longue cela peut gêner le fonctionnement de notre cerveau. Et on va de même pour notre cœur, notre digestion, notre système hormonal…
Les effets du stress sur les systèmes hormonal, digestif, nerveux et immunitaires sont de mieux en mieux connus.
Dans mon expérience de naturopathe, je constate qu’il y a presque toujours une ou des émotions impliquées dans une maladie. Il ne s’agit peut-être pas du facteur principal, mais d’un élément important dans les causes et l’aggravation du déséquilibre.
Une plongée dans les émotions
En général, chez les thérapeutes, on retrouve les personnes qui adorent plonger dans les émotions et celles qui au contraire ont tendance à les éviter. Les premières choisissent des techniques psycho-émotionnelles alors que les secondes de concentrent davantage sur des approches manuelles ou prescriptives.
L’une des approches comme l’autre peut se montrer efficace, mais elle reste limitée car elle ne prend pas l’être humain dans son ensemble.
Pour dépasser ce blocage, il est important que les thérapeutes prescripteurs osent plongée dans les émotions et que les spécialistes en psycho-émotionnel s’intéressent davantage au fonctionnement du corps. Nous verrons dans le prochain article certains moyens de rapprocher ces différentes approches.