Travailler avec les émotions dans les thérapies prescriptives
Nous avons vu dans l’article précédent l’importance des émotions dans le processus de la maladie et de la santé. Cependant, beaucoup de naturopathes et d’autres thérapeutes prescripteurs n’ont pas les outils pour travailler avec les émotions.
Dans cet article, nous allons explorer différents outils que les thérapeutes prescripteurs peuvent utiliser pour combler ce manque.
Repérer un déséquilibre émotionnel
Avant de pouvoir utiliser un outil pour aider ses clients à mieux gérer leurs émotions, les thérapeutes doivent détecter de potentiel déséquilibres émotionnels.
En général, cela se fait grâce à l’anamnèse à condition de poser les bonnes questions et de bien écouter les réponses. Les thérapeutes qui se contentent de remplir des questionnaires passent souvent à côté des déséquilibres émotionnels, sauf les plus marqués.
Il est donc nécessaire d’apprendre à pratiquer une anamnèse spécifique et faire les bons liens afin de repérer les déséquilibres émotionnels.
Des outils pratiques
Il existe également des outils faciles à apprendre et pratiques pour repérer les déséquilibres émotionnels qui se cachent derrière un trouble. Par exemple :
- Le test musculaire
- Les micromouvements
- L’observation
- Le dessin
- Les associations d’idées
En apprenant une ou deux de ces techniques, le thérapeute peut plus facilement analyser les émotions déséquilibrées de ses clients. Même si elle ne demande pas beaucoup de travail pour les apprendre, il faut souvent les utiliser régulièrement avant d’en maîtriser toutes les subtilités.
Travailler sur les émotions
Une fois que les thérapeutes ont détecter qu’un déséquilibre émotionnel se cache derrière une maladie de leurs clients, il reste à trouver le moyen de l’équilibrer. Voici quelques possibilités :
Travailler en équipe
La solution la plus simple et sans doute la plus efficace est de travailler en équipe. Par exemple, un naturopathe pourrait s’associer avec une kinésiologue afin de travailler sur la partie physiologique pendant que cette dernière équilibrera les émotions.
Cela demande bien sûr d’établir une relation de confiance et de savoir comment l’autre travaille. Il ne s’agit pas de dire à son client aller voir un kinésiologue, mais de l’adresser spécifiquement à un thérapeute que l’on connaît, puis de rester en interaction afin de pouvoir adapter les différentes approches thérapeutiques. Le défaut de cette méthode est qu’elle nécessite l’accord du client, qui n’est pas forcément prêt à aller voir un thérapeute en psycho-émotionnel, et augmente sensiblement le nombre de séances qu’il aura à payer.
Utiliser les élixirs floraux
Pour les thérapeutes prescripteurs, une méthode plutôt aisée car elle rentre dans leur manière de travailler est l’utilisation des élixirs floraux. Ici en Europe, les plus connus sont les fleurs de Bach.
En proposant à ses clients un mélange adapté, un thérapeute peut travailler en profondeur sur les émotions, sans avoir besoin que ces derniers acceptent d’aller voir quelqu’un d’autre ou de faire des exercices « étranges ». Les élixirs floraux s’accordent particulièrement bien avec la phytothérapie car ils sont très proches.
Apprendre à bien utiliser cette approche thérapeutique demande un certain temps d’études et de pratique et surtout de modifier sa manière de voir la santé. Il faut également croire qu’un élixir de plante dilué à des vertus thérapeutiques et énergétiques.
Des thérapies brèves et faciles
Il existe de plus en plus de thérapies très efficaces et très faciles pour équilibrer ses émotions.
La plus connue est l’EFT (émotionnal freedom technique) aussi appelée Tapping, où la personne va tapoter différents points d’acupuncture tout en répétant des phrases. Cette méthode est si efficace quelle est appliquée partout à travers le monde avec succès. Elle demande cependant une certaine capacité à trouver l’origine d’une émotion déséquilibrée si on veut avoir une efficacité maximale.
La répétition d’affirmation par orale ou par écrit est également très efficace. Il suffit que le client répète suffisamment de fois certaines phrases pour qu’elles s’ancrent dans leur inconscient. Cette méthode ne demande pas de suivre des cours particuliers, mais bien souvent, les personnes ne la pratiquent pas assez longtemps pour qu’elle soit efficace. Il faut bien expliquer à son client que le bénéfice va demander du temps avant d’arriver et de surtout continuer jusqu’à ce qu’il arrive.
L’auto-hypnose donne des résultats généralement fabuleux. Avec les bons outils, il est possible d’apprendre à nos clients à rentrer en état d’hypnose. En leur proposant des visualisations ou des phrases à répéter quand ils sont dans cet état modifié de conscience, cela peut équilibrer leurs émotions en quelques heures ou quelques jours seulement.
Bien d’autres possibilités
Depuis quelques années, le nombre de techniques pour travailler sur les émotions n’a cessé d’augmenter. On a par exemple : la méthode PEAT, la NSQ, la logosynthèse, etc.
Les techniques plus classiques sont souvent plus longues à apprendre mais donnent des résultats excellents. On y retrouve la kinésiologie, l’hypnose, la psychologie humaniste, etc.
Si vous êtes intéressé par le sujet, je vous conseille de faire des recherches sur Internet afin de trouver les techniques qui vous parlent le plus.
Oser plonger dans les émotions
Comme vous le voyez, il existe un grand nombre de moyens, plus ou moins complexes pour repérer et régler les déséquilibres émotionnels. Cependant, tous nécessite d’oser se plonger dans le monde des émotions, ce qui n’est pas toujours facile.
Attention, je ne parle pas de tomber dans la sur-émotionnalité ou le drama, mais de voir les vraies émotions qui se cachent souvent derrière nos réactions. Par exemple, un père pourrait réagir par de lq colère contre ses enfants rentrés très tard et alcoolisés alors qu’en réalité il a eu très peur.
Pour certaines personnes, cette plongée dans les émotions est facile, pour d’autres beaucoup moins. Mais cela demande surtout de l’expérience et l’obtention de s’améliorer dans le domaine jour après jour.