Le travail psycho-émotionnel en naturopathie
Un naturopathe est un thérapeute holistique qui travaille sur la globalité de la santé de ses clients. Cela signifie qu’il doit posséder des outils pour travailler sur les aspects psycho-émotionnels autant que les processus physiologiques et métaboliques. Hors cet aspect est souvent négligé dans les formations en naturopathie. Ces dernières sont généralement très orientées vers l’hygiène de vie, l’alimentation et l’utilisation des plantes pour améliorer la santé, mais peu vers le travail psycho-émotionnel.
Bien sûr, ce dernier est une spécialisation en soi et on imagine mal un naturopathe pouvoir se former et être efficace dans toutes les techniques, il est cependant important qu’il puisse travailler sur cet aspect pour accompagner ses autres traitements.
Voici quelques possibilités pour obtenir cet équilibre :
Travailler sur les neurotransmetteurs en nutrition
Le fonctionnement de notre cerveau dépend beaucoup de l’équilibre des messagers chimiques qui servent aux échanges entre nos neurones. Ces neurotransmetteurs sont influencés par notre alimentation, principalement en micronutriments. Ces derniers influencent également les hormones, des maîtresses pour contrôler nos émotions.
En travaillant en micronutrition, un naturopathe professionnel peut ainsi équilibrer le fonctionnement nerveux et endocrinien de son client afin d’aider ce dernier à se sentir mieux. Il ne s’agit pas à proprement parlé d’une technique psycho-émotionnelle, mais cela est d’une grande aide. Il est également possible d’équilibrer la manière dont fonctionne notre mental en modifiant notre flore intestinale, en particulier les bactéries neuro-inductrices qui peuvent aider à sortir d’états d’angoisse ou dépressifs majeurs.
L’approche en micronutrition est généralement excellente en complément d’une thérapie plus classique.
Utilisation de plantes aidant à équilibrer les émotions
Un grand nombre de plantes peuvent nous aider à équilibrer le fonctionnement de notre cerveau. En les utilisant, il est possible d’aider notre système nerveux à s’équilibrer de lui-même ou pour accompagner une autre forme de thérapie.
Bien qu’elle soit très efficace pour aider à nous sentir rapidement mieux, la phytothérapie classique est généralement limitée pour obtenir une transformation sur le long terme.
La réflexologie des mains
Le travail sur les zones réflexes des mains est spécialisée pour le travail sur les émotions tout en équilibrant le corps. Un naturopathe formé dans cette approche peut ainsi équilibrer les émotions de ses clients en même temps que leur corps physique.
L’approche demande du temps à apprendre et appliquer, mais elle en vaut la peine.
Les élixirs floraux
Les préparations spécifiques des élixirs floraux, comme par exemple les fleurs de Bach, sont spécialisés pour équilibrer les émotions. Bien utilisés, ils forment un outil thérapeutique majeur pour les naturopathes qui peuvent les mélanger à leurs approches plus traditionnelles.
Apprendre à les utiliser avec habileté demande moins de temps de formation que les techniques habituellement utilisées par les naturopathes professionnels.
Les thérapies brèves
Dans les dernières années, un grand nombre de thérapies psycho-émotionnels brèves sont apparues, comme l’EFT, l’EMDR, la PNL, l’auto-hypnose… Elles amènent deux avantages :
- être rapide à utiliser, par exemple au cours d’une séance classique de naturopathie
- ne pas demander des centaines d’heures d’apprentissage en plus du reste
Elles demandent par contre souvent de développer de l’expérience afin de les utiliser avec justesse. En apprenant ces techniques et à les appliquer en parallèle de la naturopathie, le thérapeute peut équilibrer ses clients sur différents aspects.
Il faut bien entendu que le naturopathe se forme de manière adaptée et intégrée à la technique. Le problème de la plupart des thérapeutes qui souhaitent intégrer ce type d’approche est qu’ils doivent suivre des formations indépendantes non adaptées à leur métier de naturopathe. En suivant une formation intégrée, vous aurez plus de facilité à obtenir une approche réellement holistique.
Les approches énergétiques
Les thérapies énergétiques ont pendant longtemps été mises de côté par les thérapeutes « sérieux ». Maintenant, les preuves de leur efficacité sont tellement légions qu’il est difficile de ne pas les prendre en compte. Il est généralement facile d’apprendre ce type de techniques qui ont des effets autant physiques que psychiques. Les approches les plus modernes de combinent très bien avec des séances classiques de naturopathie.
Bien entendu, cela dépend principalement de l’intérêt du thérapeute à pratiquer ce type de méthodes. Par contre, il n’y a pas de personnes qui ne peuvent pas y arriver. C’est juste une question de patience et d’envie.
Des exercices psycho-émotionnels personnels
Le naturopathe peut apprendre des exercices à transmettre à ses clients afin que ces derniers puissent équilibrer leurs émotions par eux-mêmes. Les affirmations, la logosynthèse et les exercices de brain gym rentrent dans cette catégorie. L’avantage est de rendre les personnes responsables de leur guérison et de laisser du temps pour d’autres approches lors de la séance.
Collaborer avec des spécialistes
Pour les naturopathes qui ne souhaitent pas travailler sur les émotions ou les cas compliqués, il est également possible de travailler à plusieurs sur un même cas. Le naturopathe servira alors généralement de pilote pour coordonner l’ensemble des thérapies. Il est important pour que cela fonctionne :
- Le plus possible de connaître bien l’autre thérapeute ou de de rapprocher de lui
- De savoir en gros en quoi consistent les autres thérapies
- D’avoir le consentement du client
Collaborer ainsi n’est pas facile, mais cela peut être très enrichissant et apporter de grands résultats.