Les 3 livres du thérapeute intégratif

En tant que thérapeute, il est important de suivre des formations, mais aussi de lire des livres sur le sujet de la thérapie. En effet, cela permet d’acquérir de nouvelles compétences et connaissances qui aident à mieux accompagner ses clients de manière intégrative.

Cet article te présente trois livres très importants selon moi concernant le fonctionnement de notre corps et de notre mental. Il s’agit d’ouvrages essentiels pour toutes les personnes qui souhaitent prendre soin de leur santé et de celle des autres de manière complète, intégrative et holistique.

Il participe à l’événement « Les 3 livres qui ont changé ma vie » du site Des Livres pour changer de vie. J’apprécie beaucoup ce site qui présente de très bons articles sur des livres importants à découvrir. Par exemple, l’article qui présente les micro-actions pour tout changer est très intéressant et offre une manière de voir les choses très pertinente pour les thérapeutes.

Ils permettent de pouvoir travailler en même temps sur le fonctionnement du cerveau, les émotions et la flore intestinale, trois processus qu’il est nécessaire d’équilibrer quelque soient les problèmes de santé.

Voici les 3 livres pour changer ta manière de voir la thérapie

Voici les 3 livres qui t’aideront à avoir une approche holistique efficace tout en étant agréable à lire. Ils discutent d’éléments souvent peu connus et peu travaillés dans la naturopathie moderne. Pourtant, ces aspects sont nécessaires à notre santé et bien être.

Obtenez la vie que vous voulez par Richard Bandler

Richard Bandler est l’un des inventeurs de la programmation neuro-linguistique. Sa particularité est qu’il n’est absolument pas psychologue à la base, mais expert en physique et en mathématiques.

Cela lui a permis de comprendre le fonctionnement du cerveau d’une manière tout à fait nouvelle et originale. Au lieu de se baser sur les anciens préceptes de la psychologie, il a cherché ce qui fonctionnait chez les personnes s’étant sorties de problèmes comme la phobie, ce qui lui a permis de modéliser le fonctionnement du cerveau.

Bien qu’il ait écrit un grand nombre de livres sur la PNL, celui présenté ici a plusieurs avantages :

• Il n’est pas technique et est accessible à la plupart des personnes
• Les sujets abordés sont des problèmes rencontrés dans la vie quotidienne et qui concernent tous les aspects de l’existence
• Les outils sont directement utilisables dans le vie
• Il n’y a que peu de blabla

Tous ces points rendent ce livre très pratique à utiliser autant pour les thérapeutes que le tout public. Si tu cherches un livre sur la PNL sans vouloir te spécialiser, ce livre est à mon avis le mieux.

Ce livre est un must pour toutes les personnes qui désirent apprendre à utiliser leur cerveau pour améliorer leur qualité de vie ou se soigner de problèmes récurrents.

Ce livre permet de transformer la manière dont on comprend le fonctionnement du cerveau et de transformer ce qui nous dérange nous tout en aidant les autres à le faire aussi.

Les clés de nos états d’âme : une nouvelle approche de la thérapie par les 38 quintessences florales du Dr Bach de Mechthild Scheffer

Lorsque nous parlons de santé, de bien-être et de mieux vivre, les émotions sont au centre de ce qui se passe en nous. Elles influencent l’ensemble de ce que nous sommes. Aucune approche de la santé holistique et intégrative ne prend pas en compte les émotions.

S’il existe un grand nombre de techniques pour travailler sur les émotions, les fleurs de Bach font partie des plus efficaces et des plus faciles à employer. Connaître leur utilisation est donc un must pour toutes les personnes qui souhaitent mieux vivre et accompagner les autres vers la santé et le bien-être.

Mechthild Scheffer est reconnue comme l’une des plus grandes expertes sur le sujet. Ses livres sont toujours très instructifs. Celui que je te présente ici est particulièrement intéressant pour les personnes qui ne s’y connaissent pas encore dans les élixirs floraux. Elle y présente une grille de lecture des fleurs à la fois simple à utiliser et complète.

C’est une approche des fleurs de Bach qui conviendra à la plupart des personnes qui désirent apprendre à mieux utiliser ces élixirs. Bien entendu, cela ne remplace pas une vraie formation en fleurs de Bach, mais donne une excellente base pour commencer.

Tu pourras ainsi mieux équilibrer tes émotions, tes états d’âme et ceux des autres.

Microbiote intestinal et santé humaine, par J. Michel Lercef et Nathalie Delzenne

Voici un livre de base sur la nutrition fonctionnelle et le microbiote. Quand on parle de santé, le microbiote est un éléments primordial de plus en plus reconnu par la science.

Dans ce livre, on apprend que le microbiote n’influence pas seulement notre digestion, mais aussi notre immunité, notre système nerveux et nos hormones.

Ce livre nous apprend aussi que prendre soin de son microbiote ne consiste pas uniquement à prendre des probiotiques (ces derniers peuvent même être néfastes). Il s’agit d’une approche globale qui prend en considération la nutrition, la micronutrition, la complémentation… Il est aussi important de déterminer le terrain d’une personne pour mieux travailler sur son microbiote.

L’avantage de ce livre est qu’il est à la fois très complet sur le sujet tout en étant accessible au plus grand nombre grâce à la capacité des auteurs à vulgatiser des sujets compliqués.

Si tu t’intéresses à ta santé, tu dois t’intéresser à la flore intestinale. Il s’agit alors d’un excellent livre sur le sujet de ces incroyables micro-organismes qui vivent en symbiose avec nous.

Ce livre te permettra de comprendre ta santé et ton bien être d’une manière nouvelle et plus fonctionnelle. Si tu souhaites ensuite aller plus loin dans le domaine, tu peux suivre une formation complète en nutrition.

Il y en a plein d’autres

Il y a beaucoup d’autres livres qui sont très intéressants pour les personnes qui désirent en apprendre plus sur la santé intégrative et les thérapeutes qui souhaitent mieux accompagner leurs clients vers la santé. Cependant, les trois livres présentés dans cet article font partie des plus importants à lire pour avoir une approche holistique.